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뇌음식 v0.1

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어디서든 찾기 쉬우라고 "뇌음식"이라고 촌스럽게 제목 붙임. 

대한민국 국민 대부분은 가진게 뇌 뿐. 이에, 뇌 건강 중요.

인터넷 정보도 너무 많다. 뇌 속의 정보가 중요하다. 뇌 건강에 대해 알아보고자 만듦.

개인 경험 추가하여, 버전 UP 될 때마다 지속 정리할 예정.

 

1. 삼성병원

http://www.samsunghospital.com/home/healthInfo/content/contenView.do?CONT_SRC_ID=31488&CONT_SRC=HOMEPAGE&CONT_ID=3589&CONT_CLS_CD=001027

건강정보

건강정보 | 컨텐츠 | 상세보기

www.samsunghospital.com

 

 

2. 한국병원

http://www.hankookhospital.co.kr/MedicalNews/35995

뇌에 좋은 음식 VS 뇌에 나쁜 음식 - 메디컬뉴스 - 혜인의료재단 한국병원

브레인 푸드   100세 시대를 사는 사람들에게는 뇌 건강이 무엇보다 중요한 관심거리이다. 평상시 뇌 건강에 좋은 음식을 섭취하고, 뇌 건강에 나쁜 음식을 삼가면 적지 않은 도움이 될 것이다. �

www.hankookhospital.co.kr

 

 

3. 시카고대 머콜라 박사

https://korean.mercola.com/sites/articles/archive/2016/10/04/9-%EC%8B%9D%ED%92%88-%EB%91%90%EB%87%8C-%EA%B1%B4%EA%B0%95.aspx

두뇌 건강에 좋은 9가지 건강식품

다음은 두뇌 퇴화를 방지해줄 수 있는 9가지 건강식품입니다.

korean.mercola.com

 

 

4. 건강을 위한 발걸음

https://steptohealth.co.kr/6-food-for-brain-activation/

뇌 활성화를 위한 6가지 음식

기억력이나 집중력에 문제가 있는가? 스트레스 대처 능력은 어떤가? 뇌 활성화를 하고 영양분을 얻을 수 있는 방법이 필요하다고 느껴진다면 이 글을 읽어보자. 활발한 뇌 건강 유지를 위해 놓��

steptohealth.co.kr

 

 

5. 헬스조선

http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2017/01/19/2017011900897.html

뇌에 좋은 음식 VS 뇌에 나쁜 음식 - 당신의 건강가이드 헬스조선

health.chosun.com

 

 

6. 개인적으로 가장 좋아하는...

https://www.healthline.com/nutrition/11-brain-foods#section12

11 Best Foods to Boost Your Brain and Memory

You can improve your brain health with the right diet. Eat these 11 foods to boost your memory and focus, help prevent disease and keep sharp as you age.

www.healthline.com

 

 

7. 여기도...

https://www.medicalnewstoday.com/articles/324044

12 best brain foods: Memory, concentration, and brain health

The diet can have a significant impact on the brain's function. A brain-healthy diet, rich in antioxidants and omega-3 fatty acids, can boost memory and learning while staving off neurodegenerative disorders, such as Alzheimer's disease. Here, we look at t

www.medicalnewstoday.com

 

 

계란 있어서 좋아하는...